SANTÉ GLOBALE ET PRATIQUES INSPIRÉES DU VIVANT

Santé globale et pratiques inspirées du vivant

(En collaboration avec Isabelle Houde Art et biophilie, Guide certifiée en (Re)Connexion Nature)

Public cible :

Toute personne intéressée par la santé globale, le mieux-être et la relation à la nature

Description :

Prendre soin de la santé globale, la nôtre comme celle des collectifs auxquels nous participons, implique de considérer les différentes dimensions de nos vies, ainsi que leurs interconnexions.  Cela suppose de reconnaître nos ressources personnelles et collectives, ainsi que les conditions qui favorisent notre équilibre, notre vitalité et notre épanouissement, tant individuellement que collectivement.

Cette formation propose d’explorer la santé globale à travers les liens que nous cultivons avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Elle s’inspire notamment de la salutogenèse, une approche qui cherche à comprendre ce qui favorise et soutient la santé et l’actualisation du potentiel humain, plutôt que de se concentrer uniquement sur les risques et les problèmes. Elle invite également à porter attention à notre connexion au vivant, en nous et autour de nous, à vivre une expérience sensible de notre environnement et à reconnaître les interdépendances qui nous relient. Elle ouvre ainsi des pistes de réflexion sur les façons de prendre soin de soi, de contribuer au bien-être collectif et de cultiver des conditions favorables à la santé globale.

Objectifs :

• Enrichir notre compréhension de la santé globale, de ses différentes dimensions et de leurs interconnexions.
• Reconnaître les ressources personnelles, relationnelles et environnementales qui contribuent à notre santé et soutiennent notre vitalité.
• Réfléchir à nos besoins, à nos rythmes et aux conditions qui favorisent notre équilibre au quotidien.
• Explorer des pratiques simples et adaptées à notre réalité pour prendre soin de nous et de ce qui nous entoure, tout en nourrissant notre relation au vivant.

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Toutes nos formations sont adaptables aux besoins, aux contextes et aux réalités des personnes et des groupes. Elles alternent entre des activités en salle et des expériences en milieu naturel. Nous privilégions ainsi les lieux offrant un accès à un espace vert (parc, boisé, jardin…) ou à un environnement naturel (cours d’eau, rive, etc.), afin de favoriser l’observation, l’exploration sensible, la réflexion et la connexion à la nature.

Nos formations peuvent également être co-construites en collaboration avec les organisations, les associations et les collectifs qui souhaitent explorer notre approche. Selon les objectifs poursuivis, nous pouvons aussi proposer des lieux propices à l’expérience et à la réflexion, et adapter les activités aux différentes saisons.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question, demande d’information ou pour discuter d’une formule adaptée à vos besoins.