Consultante et formatrice en gestion créative et inspirée du Vivant
ATELIER DU 3 OCTOBRE 2026
S’inspirer du vivant pour repenser nos pratiques et stimuler la créativité (atelier immersif en nature)
Lieu : À Petit-Saguenay, lieu spécifique du départ à préciser, mais il se fera possiblement à l’Association De La Riviere – Camping Petit-Saguenay, au 100 Rue Eugène Morin, Petit-Saguenay, QC G0V 1N0. Voyez sur Google Maps : ICI
Quand : Samedi 3 octobre 2026 – 9h à 16h (arrivée à 8h30, car le parcours commence à 9h00)
Nombre de places disponibles : 12
Ce sentier longe la superbe rivière Petit-Saguenay, bordée par les montagnes du Fjord du Saguenay arborant leurs couleurs automnales.
*La municipalité de Petit-Saguenay propose plusieurs magnifiques sentiers. Advenant qu’un autre sentier soit privilégié pour vivre cette immersion en montagnes, il vous sera précisé quelques semaines avant la tenue de l’atelier. Dans tous les cas, l’atelier se tiendra au cœur de la nature luxuriante de Petit-Saguenay.
Description générale
Cet atelier immersif en nature s’adresse aux personnes qui souhaitent favoriser l’actualisation de leur potentiel créatif — la créativité étant considérée comme une compétence d’avenir — tout en renforçant leur santé globale et leur capacité à faire face à la complexité d’un monde en profonde mutation.
En s’appuyant sur des expériences vécues ainsi que sur de nombreuses études scientifiques démontrant les bienfaits du contact avec la nature, cet atelier propose des pistes concrètes pour stimuler la créativité, réduire le stress et l’anxiété, élargir la pensée et mettre en œuvre des pratiques de gestion et/ou d’autogestion plus alignées avec le vivant, en soi et autour de soi.
L’objectif est de renouer avec une intelligence plus vaste, systémique et intégrative, capable de soutenir la clarté décisionnelle ainsi que le besoin de sens et d’alignement dans un contexte d’incertitude accrue.
Contenu de l’atelier / formation
- Expériences sensorielles en nature (marche, observation, ralentissement, etc.)
- Bienfaits démontrés du contact avec la nature sur la santé globale, la créativité, les capacités cognitives et la résolution de problèmes
- Réduction du stress et régulation du système nerveux
- Observation des dynamiques naturelles (cycles, coopération, adaptabilité, diversité, robustesse, résilience, etc.)
- Introduction aux principes de bio-inspiration et de biomimétisme
- Pratiques respectueuses du vivant, en soi et autour de soi
- Développement d’une pensée plus créative, complexe, systémique et stratégique
- Intelligence collective et co-création (inspirées des dynamiques coopératives du vivant)
Objectifs
Au terme de la formation, les participant(e)s seront en mesure de :
- Stimuler leur créativité en utilisant l’environnement naturel comme levier d’exploration, d’imagination et d’inspiration
- Renforcer leur santé globale en intégrant des pratiques favorisant l’équilibre, le renforcement du système immunitaire ainsi que la régulation du stress et de l’anxiété
- S’inspirer des principes du vivant (bio-inspiration, biomimétisme, dynamiques écosystémiques) pour repenser leurs pratiques de gestion, d’autogestion et de création
- Adopter des pratiques plus responsables et cohérentes avec leurs valeurs et leur vision, dans un contexte de grands bouleversements et d’incertitude accrue
- Mobiliser l’intelligence collective et tisser des liens
Méthodologie et approche pédagogique
- Marche immersive permettant d’observer directement la nature et de bénéficier de ses effets, notamment sur la régulation du stress et de l’anxiété
- Apports théoriques fondés sur diverses études scientifiques portant sur les bienfaits du contact avec la nature, entre autres sur la créativité, la pensée systémique et la santé globale
- Ateliers pratiques : exercices d’observation, de réflexion, de créativité, de gestion du stress et d’autogestion
- Discussions en groupe : partage d’expériences et de réflexions afin d’enrichir l’apprentissage et de mobiliser l’intelligence collective (comme dans la nature !)
Clientèle cible
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant nourrir son besoin de sens, améliorer sa santé globale, ses pratiques de gestion (et d’autogestion) et cultiver sa créativité, qu’il s’agisse de professionnel(le)s, d’artistes, d’étudiant(e)s, d’entrepreneur(e)s, de gestionnaires ou de particuliers.
Biographies des formatrices
Isabelle Houde :
Isabelle Houde est une artiste photographe biophile et praticienne engagée dans le bien-être par l’immersion en nature. Diplômée en photographie en 2014, elle est également formée en tant qu’Écoleader et Guide certifiée en (Re)Connexion Nature pour animer des expériences immersives de connexion sensorielles et conscientes dans les milieux naturels. Son travail explore la beauté, le potentiel d’inspiration et les bienfaits scientifiquement reconnus et documentés de l’immersion dans ces milieux, entre autres sur notre santé physique et mentale, ainsi que sur le développement de nos capacités cognitives et créatives.
Elle a notamment été la photographe officielle pour la Nuit des sans-abri à Québec, de 2012 à 2016, contribuant ainsi à sensibiliser le public à la réalité que vivent les personnes en situation d’itinérance, une cause qui lui tient à cœur et sur lequel elle porte un regard sensible. Au fil des années, Isabelle a également acquis des expériences variées en gestion au sein de diverses entreprises, ce qui lui a non seulement permis d’intégrer rigueur et créativité dans son approche professionnelle, mais aussi, une compréhension de certaines réalités humaines et complexes auxquelles peuvent être confrontés les gestionnaires et entrepreneurs créatifs, sur le terrain.
Caroline Houde : ICI
Informations pratiques – Ateliers d’immersion en nature
À prévoir
Merci d’apporter avec vous :
- Des vêtements chauds adaptés à la météo, incluant un imperméable en cas de pluie
- Des bottes chaudes ou de pluie, adaptées aux terrains humides
- Pour la plage : un maillot de bain, si l’envie de vous immerger se présente
- Une casquette ou un chapeau, ainsi qu’une crème solaire
- Dans tous les cas, des bottes de pluie, afin de vous adapter aux variations météo possibles au cours de la journée
- Votre lunch, de l’eau et autres breuvages, ainsi que des collations
- Une couverture et/ou une serviette
- Un sac à dos pour transporter vos effets personnels
Lorsque la température le permet, le sable est suffisamment fin pour marcher confortablement pieds nus — c’est d’ailleurs ce que feront vos animatrices si les conditions s’y prêtent.
Toilettes
Une toilette est accessible dans le camping, au point de départ du parcours. Toutefois, selon le déroulement de l’atelier, il est possible que nous en soyons éloignés et qu’il ne soit pas réaliste de s’y rendre sans manquer une partie importante de l’activité.
Nous vous invitons donc à prévoir cette réalité. En cas de besoin, il pourrait être nécessaire d’utiliser des pratiques respectueuses en milieu naturel. 😉
Allergies et intolérances alimentaires
Même si vous êtes responsable d’apporter votre nourriture et vos breuvages, merci de nous informer de toute allergie ou intolérance alimentaire.
Veuillez noter que nous ne pouvons garantir l’absence totale de contact avec des allergènes durant l’activité.
Transport
Le transport n’est pas inclus. Vous devez vous rendre sur les lieux par vos propres moyens.
Météo
L’activité a lieu beau temps, mauvais temps, y compris en cas de pluie ou de vents soutenus.
Nous vous invitons à vous habiller en conséquence. Cette approche fait partie intégrante de l’expérience proposée : apprendre à entrer en relation avec la nature dans toute sa diversité, et non seulement dans des conditions idéales.
Animaux domestiques
Même si nous les apprécions beaucoup, les animaux domestiques ne sont pas autorisés lors des ateliers. Merci de votre compréhension.
Des liens utiles, selon la durée de votre séjour dans le fjord du Saguenay
Où dormir, à Petit-Saguenay :
- Village Vacances (chalets et camping, à proximité de la plage St-Étienne) : ICI
- Auberge du Jardin | Café | Restaurant : ICI
- Gite Les Deux Pignons : ICI
- Association De La Riviere -Camping Petit-Saguenay (chalets, camping, yourte) : ICI
Où manger, à Petit-Saguenay ou à l’Anse-Saint-Jean :
Petit-Saguenay
- Côté Jardin | Café, restaurant de l’Auberge du Jardin | Brunch et Apéro : ICI
- Restauration au Village Vacances de Petit-Saguenay : ICI
- Coop de solidarité de Petit-Saguenay (Coopérative d’alimentation offrant un service d’essence, d’épicerie, de SAQ et de mets cuisinés, dont des sandwichs. Vous y trouverez également les bières de la microbrasserie La Chasse-Pinte, de l’Anse-Saint-Jean) : ICI
- Casse-croûte Le P’tit Sag : ICI
L’Anse-Saint-Jean
Consultante en gestion créative et inspirée du vivant 